1、产后你们性福吗？
故事1、她坦言：我怕天黑
你问我产后啪啪啪，幸福不？我就是告诉你，那段时间，我怕天黑
生完孩子那会儿，就开始怕天黑，睡不好觉！经常是刚睡着，“小狼崽”就开始嗷嗷哭，必须定时投食，22点吃夜宵、凌晨2点要加餐！清晨6点是早餐的时间
出了月子，我的妈呀，我就更怕天黑了！晚上不仅有“小狼崽”要照顾，“大灰狼”也伺机而动，各种求安慰！虽然次数不多！但却刻骨铭心！感觉就是一个字——疼！！
王炸小姐姐（29岁）
故事2、她常说：希望你多加会班，但愿你多赚奶粉钱！
产后那几个月，我对老公说的最多的话就是“希望你多加会班，但愿你多赚奶粉钱”虽是戏言，但也半真半假！
3个多月，我就得了乳腺炎，做完手术就彻底没奶了，（老公）多加几次班，一罐奶粉（钱）就回来了。
还有更深层的原因，他晚上要加班的话，“亲密交流”就可以免了！不是我不想，主要是啪过，太疼！所以啪啪这事，我就是想躲！
最爱面包圈（32岁）
故事3、他承认：其实，我也不想啪！
老婆生完宝宝，啪啪啪这事吧，说起来挺尴尬的！你说我不想啪？那不可能！要说我很想去啪？也不尽然
一开始，我俩算着日子，期待着能恢复亲密交流，但是后来都没了兴致！纠结的点在哪呢？说到底，为爱鼓掌的愉悦度大幅降低了！她一碰就喊疼！后来大家都感到疼 带孩子又耗费精力，都挺累的！啪啪这事儿，我们商量，还是以后再说吧！
巨人哥哥（27岁）
故事、4
他摊手：老婆说我像“强暴者
都说生完孩子的女人是性冷淡，果不其然！产后4个月时，我求爷爷、告奶奶式的希望能恢复性生活 好不容易有那么几回，过程就不谈了！
不知道为什么，每次她都非常紧张！感觉很是痛苦！完事总埋怨我，像个“强暴者”
速度90迈（30岁）
2、罪魁祸首，疼痛
夫妻和谐、关系家庭幸福。十月怀胎、产后性生活的恢复是头等大事，但是往往事与愿违，性交疼痛往往充当罪魁祸首的角色。
产后性交痛相当普遍，文献报道，约42.9%的女性在性生活过程中存在不同程度的性交痛，孕前和产后发生的概率差别很大。孕前性交痛的发生率仅为1%~38%，而产后性交痛的发生率增至49%~83%，一胎妈妈产后性交痛的发生率甚至高达70.6%。
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3、产后，啪啪啪为何会痛？
1. 器官组织还没完全恢复
分娩之后，子宫、阴道、外阴等这些器官组织的恢复都需要时间。如果在没有完全恢复的情况下进行性生活，不仅会给产妇带来痛苦，还可能影响其恢复，甚至造成感染。
2. 产妇身体原因
一般情况下，产妇产后身体在六周左右就能恢复，但是也不排除有些产妇体质弱、营养不良等，会推迟伤口愈合的时间，这时如果进行性生活的话伤口裂开或损伤就会疼痛。
3. 阴道干涩
阴道润滑不足是性交痛的重要原因，哺乳期女性体内性激素水平较低，使阴道分泌物减少，阴道干涩不滑润。同时，外阴腺体的分泌功能也需要过一段时间才能恢复。二者共同的作用下，产后头几次性生活往往干涩、疼痛。
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4. 阴道痉挛
是指围绕阴道的盆底肌不自主收缩，阻止外来物插入，原因是会阴肌或肛提肌痉挛。
5. 炎症
如果以上原因都排除之后性生活还是疼痛，有可能阴道发生感染了，白色念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎能造成性交时浅表疼痛。建议去医院妇科检查清楚原因，确保身体恢复之后再进行性生活。
4产后啪啪疼痛，如何治疗
1.首先排除疾病和感染，如果有症状建议到医院妇科检查清楚原因，去除感染或炎症等促发疼痛的原因，不确保恢复不进行性生活。
2.在产后身体完全恢复之后再进行性生活。一般产后恢复维持在2个月或3个月，如果不确定产后有没有完全恢复，就要等到复查没问题后再进行性生活。
3.进行性生活时动作一定要适度、轻柔，为防止伤口裂开或损伤，性生活不能太激烈或太频繁，一定要克制住。
4.使用润滑剂。在性生活时阴道分泌物减少会感到疼痛或不适，可以使用润滑剂来代替阴道分泌物。
5.放松心情。产后妈妈在性交时会担心阴道口疼痛，心理压力过大，会影响雌激素的分泌，从而导致性交痛。性交时不要紧张，保持愉快的心情，丈夫不要心急，多给妻子一些安慰和赞美，做足前戏再进入。
6.养成良好的生活方式和饮食习惯也很重要，保证营养的摄取、多喝水对身体恢复也有帮助。
7.性交痛的患者常存在盆底肌疲劳、紧张甚至痉挛的情况，针对这种情况，进行一些放松训练往往会有比较好的效果，另外有研究表明盆底肌电刺激联合生物反馈盆底肌训练有助于缓解阴道润滑困难、性唤起困难、性高潮障碍等症状，配合心理疏导和手法辅助，减轻性交痛症状，提高患者生活质量。
参考文献：
霍炽文. (2017). 盆底肌电刺激联合生物反馈盆底肌训练治疗女性产后性交痛的临床疗效分析. 中国药物经济学, 12(10).
黄冬梅, 冯虹, 毛中英, & 刘小菊. (2016). 盆底肌功能锻炼在初产妇产后性交痛防治中的应用研究. 中国妇幼保健, 31(21), 4353-4355.
刘丽平, 曹江霞, 宋晓婕, & 龚瑞龙. (2016). 凯格尔运动法与电刺激疗法、生物反馈疗法联合应用治疗产后性交痛. 山东医药, 56(35), 75-77.朱兰. (2014). 女性盆底学. 人民卫生出版社.